Der gute alte Ticker



Oktober 21, 2013

# LCHF Kürbis-Pommes

Zutaten:

Kürbis
Mehl
Milch
Kräutersalz
Pfeffer
Öl zum Frittieren

Zubereitung:

Kürbis in pommesähnliche Stücke schneiden.
Mehl, Salz und Pfeffer vermengen. Die Pommes in Milch baden, danach bemehlen.
Pommes frittieren bis sie schön braun sind.

Variation:

Nach dem Frittieren die Pommes mit kleingehacktem Knoblauch bestreuen...

200 g Kürbis haben ca. 10 g KH
Ich finde das nicht zu viel.

Keine Kommentare: