Nein!
Es ist zwar durchaus möglich, durch gezieltes Krafttraining bestimmte Muskelgruppen zu trainieren und modellieren, allerdings kann man den Fettabbau an bestimmten Stellen nicht fördern. Der Körper nimmt zuerst an den Stellen ab, an denen er am ehesten drauf verzichten kann. Bei mir ist das immer der Oberkörper, die Schulterpartien und die Arme.
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